GINNASTICHE MEDICHE CINESI 1 – QI GONG

GINNASTICHE MEDICHE CINESI 1 – QI GONG

SOTTE L., Ferrero D.

I sei ideogrammi e sei suoni, la ginnastica dei cinque animali, gli esercizi del midollo d’oro, il massaggio dei meridiani, Quaderni di Medicina Naturale della Rivista Italiana di Medicina Tradizionale Cinese p.gg. 150, Civitanova Marche 1997 – Una introduzione ai principi della medicina cinese ed alla anatomofisiologia energetica precede la descrizione di alcune serie di esercizi di Qi Gong: i sei ideogrammi e sei suoni, la ginnastica dei cinque animali, gli esercizi del midollo d’oro, il massaggio dei meridiani. Si tratta delle serie di Qi Gong più semplici da insegnare ai neofiti di questa disciplina che associano efficacia e semplicità di esecuzione.